2025년 장마 시기? 강수 예측·대비 꿀팁 총정리!

안녕하세요~ 장마철에도 유익한 정보 전하는 도토리 블로그입니다 
올해도 어김없이 찾아오는 장마 시즌!
“언제 시작되지? 얼마 동안 비가 오려나?” 궁금하신 분들을 위해

• 언제 시작되고 끝나며
• 얼마나 비가 내릴지
• 어떤 특징이 있는지
• 준비는 어떻게 하면 좋을지
  모두 모아 풍성하게 정리해봤어요. 클릭 한 번으로 장마 대비 완전 끝!

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1️⃣ 장마란 뭐고, 왜 생기나요?

장마는 북태평양고기압과 시베리아고기압 사이 정체전선이 한반도에 맴돌며 지속적으로 비를 뿌리는 현상이죠.
보통 6월 하순에서 7월 하순 사이에 약 31~32일 정도 이어집니다.

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2️⃣ 2025년 장마 시작·종료 예상

아래는 지역별 시작·끝날 날짜 예상이에요:

제주도	6월 19일 전후	7월 20일 전후	약 32일
남부지방	6월 23일 전후	7월 24일 전후	약 31일
중부지방	6월 25일 전후	7월 26일 전후	약 32일

올해는 예년보다 약간 일찍 시작될 수 있다는 전망이 많고,
기후 변화와 태풍 영향으로 강수량·국지성 폭우 확률이 더 높다고 해요.

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3️⃣ 예상 강수량·특징은?

• 전국 평균보다 1.2~1.5배 많은 비 예상
• 제주도(약 750~850mm), 남부(550~650mm), 중부(450~550mm) 정도
• 하루 80mm 이상 큰비, 번개·돌풍 동반 가능성
• 태풍 또는 남서풍과 겹치는 시기에 강수 폭발 가능성 높아요!

덥고 습한 장마철 + 불쾌지수 상승까지 감안해
건강·주거·이동 모두 사전 대비 필수입니다!

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4️⃣ 왜 올해 장마가 걱정될까?

1. 기온 상승 + 해수면 온도 증가로 장마전선 오래 머무를 확률
2. 국지성 집중호우 증가↑, 예상보다 강도 센 비 쉽게 옴
3. 태풍 우딥 등과 시기 겹칠 수 있음 → 장마전선 강화 + 강수량 폭증

올해는 특히 장마 기간 내내 흐리고 비 자주 오는 패턴이 많을 듯해요.
습기에 약한 피부, 곰팡이 걱정도 함께 늘어나니까요!

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5️⃣ 우리 일상, 이렇게 미리미리 준비해요 

실내 대비

• 욕실·신발장·옷장 환기 + 숯·신문지로 습기 조절
• 배수구·하수구 청소 (낙엽·쓰레기 미리 제거!)
• 창문·문 틈 실리콘 마감 등 방수 점검
• 제습기·환기 모드 켜기

차량·외출 대비

• 와이퍼·타이어 상태 정비
• 방수 신발·우비·튼튼 우산 준비
• 차량 주차장, 지하선박 지역은 높은 곳으로 이동

비상 상황 대비

• 손전등·생수·건전지·비상식량 구비
• 주요 연락처·대피장소 미리 확인
• 위험지역(저지대·산사태구역)은 특별 주의

야외 활동 시

• 산·계곡·하천은 절대 출입 금지
• 맨홀·전신주 근처 접근 주의
• 천둥·번개 칠 때는 즉시 실내 이동

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6️⃣ 건강·생활 꿀팁

• 불쾌지수 높아 체감 기온은 훨씬 더 뜨겁고 답답해요.
• 탈수·피부 질환 예방 위해 수분·영양·환기 꼭 챙기세요
• 실내 활동(요가·홈트·독서·퍼즐 등)로 마음에 여유도 챙기기

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마무리

• 올해 장마는 6월 하순 ~ 7월 하순, 제주→남부→중부 순서
• 강수량은 평년보다 많고 하루 단위 국지성 비도 빈번
• 장마에 강한 대비자세 + 건강관리 + 안전 최우선이 중요!

비·폭우가 우리 생활에 불편을 줄 수 있지만
미리 대비한다면 훨씬 수월하고 안정적으로 보낼 수 있어요!

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